植物肉墨西哥薄餅內(nèi)餡香濃,餅皮酥碎,是墨西哥的傳統(tǒng)美食,配合植物肉,引領(lǐng)健康飲食新風(fēng)尚。
用料
8英寸墨西哥玉米餅
碎馬蘇里芝士
素蓮植物肉沫
植物油
鹽
紅甜椒粉
孜然粉
干牛至
大蒜粉
白醋
白蘑菇
黑胡椒
洋蔥
4份
400克
400克
46克
7.5克
8克
6克
4克
5克
12克
300克
1克
300克
步驟1
植物肉碎制作:
將素蓮植物肉沫平鋪于烤箱中,190度烤10分鐘;
將所有粉類調(diào)味料于烤好的植物肉沫均勻混合;
鍋中倒油加熱,將混合的調(diào)味后的植物肉沫分批炒至酥脆;
起鍋前加入白醋,翻炒至全干。
步驟2
將所有食材均勻混合,使得蘑菇沾滿油;
將蘑菇放入210度烤箱烤12分鐘直到全干。
步驟3
洋蔥放入油和鹽,炒至金黃。
步驟4
平鋪一整片墨西哥玉米薄餅,在半邊上涂滿芝士;
在芝士上加入煮熟的蘑菇、洋蔥和素蓮植物肉沫;
再鋪上芝士,按壓平整,將薄餅另一半翻過來蓋上;
再平鍋上兩面烘烤至外層金黃,內(nèi)里芝士融化,即可享用。