清爽西藍(lán)花搭配低卡低脂的植物肉肉沫,烘烤出風(fēng)味獨(dú)特的披薩,帶來健康美味新生活。
用料
披薩面團(tuán)
意大利披薩醬
碎馬蘇里芝士
西藍(lán)花
橄欖油
素蓮植物肉沫
植物油
玉米淀粉
鹽
甜椒粉
紅辣椒粉
茴香籽
大蒜粉
黑胡椒
干牛至
4份
400克
500克
300克
15克
300克
25克
25克
5克
2克
0.5克
3克
5克
2克
2克
步驟1
烤箱預(yù)熱至180度;
將180g素蓮植物肉沫均勻鋪在烤盤上,薄薄一層,在預(yù)熱好的烤箱中烤10分鐘;
將生的素蓮植物肉沫和烤過的肉沫及油混合;
將所有干食材混合,然后與素蓮植物肉沫均勻。
步驟2
制作披薩底,然后涂上披薩醬,加上芝士;
將西藍(lán)花均勻平鋪披薩上;
將植物肉沫均勻撒在披薩上。
步驟3
披薩上撒上橄欖油;
披薩烘烤與正常披薩相同。